スタッフブログ

2021.05.11

SHINKA FLEXSHINKAの家

デジタルデトックス

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こんにちは!工事部の守屋です!

コロナの影響で休日も家に巣ごもり状態の日々が続いている方も多いのではないかと思います。

そうなると、どうしても携帯やパソコンといったデジタルデバイスを使う機会が増える

=疲れが溜まってしまいます。。。

そんな中おすすめしたいのがデジタルデトックス!!

デジタルデバイスから距離を置く事で日々のストレスや疲労を取り除く事が出来ます!

私自身手軽な事から始めてみていて、例えば携帯をマナーモードにしてみたり数時間に一度見るように

回数を減らしてみたり。モーニングに近くの喫茶店に行くのにも散歩がてら歩いて行ってみたりしています。

色々と調べてみると、デジタルデトックス・キャンプというものがあるそうで、集合後すぐに携帯を預け、

寺で瞑想をしたり自然と触れ合ったりするようです⛺



いつか体験してみたいものです!

皆さんもぜひデジタルデトックス!やってみてください!!